Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) ayudan a transportar el colesterol al hígado, donde es eliminado del cuerpo El huevo es ampliamente considerado un superalimento por su valor nutricional y su versatilidad en la cocina. Además de aportar proteínas esenciales, contiene una
La grasa acumulada en el abdomen se presenta en dos formas: la subcutánea, que se encuentra bajo la piel y es palpable, y la visceral, que rodea los órganos internos y es la más peligrosa