25 preguntas para acercarte a tu mamá

The New York Times pidió a psicólogos, investigadores y expertos en comunicación preguntas que inspiren conversaciones enriquecedoras y satisfactorias con tu madre

Cuando eres joven, es difícil imaginar a tu madre como una persona plenamente realizada. Ella es simplemente mamá.

Sin embargo, a medida que crezcas, es posible que comiences a ver a tus padres como seres humanos, con alegrías, remordimientos e inseguridades (como tú).

Pero ¿cuánto conoces realmente a la mujer a la que llamas mamá? ¿Y cuándo fue la última vez que le hiciste una pregunta que provocó una respuesta larga y meditativa?

“Las buenas preguntas complican a un individuo, en lugar de reforzar la idea de que somos una sola cosa”, dijo Priya Parker, autora de “El arte de reunirse”.

Una pregunta reflexiva, agregó, “genera conexión y empatía al recordarnos que todos lo estamos intentando y que somos complejos”.

Para el Día de la Madre, The New York Times pidió a psicólogos, investigadores y expertos en comunicación preguntas que inspiren conversaciones enriquecedoras y satisfactorias con tu madre o con cualquier ser querido a quien quieras conocer mejor.

Cómo empezar: Queda con tu madre y dedica al menos 20 minutos a conversar. Puedes hacer las preguntas que aparecen a continuación en orden o elegirlas según tus preferencias. Incluso una pregunta al final de una llamada rápida podría fortalecer la relación.

Historia y recuerdos.

Tu madre ya existía antes de que llegaras. Estas preguntas le darán vida a esa parte de ella.

¿Quién te hizo sentir visto cuando estabas creciendo?

— Priya Parker, autora de “El arte de reunirse”.

¿Qué acontecimiento o logro importante te ha marcado como persona?

— Roni Cohen-Sandler, psicóloga clínica y autora de “¡Cualquier cosa menos mi teléfono, mamá!”

De todas las personas vivas con las que ya no estás en contacto, ¿quién era la persona con la que tenías más contacto? ¿Por qué ya no estás en contacto?

— Eli J. Finkel, profesor de psicología social en la Universidad Northwestern.

¿Cuando te diste cuenta que eras adulto?

— Prentis Hemphill, terapeuta y autor de “Lo que se necesita para sanar”.

Cuando eras niño, ¿qué te parecía emocionante acerca de la perspectiva de envejecer?

— Eli J. Finkel.

¿Quién era tu mejor amigo cuando era un bebé?

— Jaimie Arona Krems, profesora asociada de psicología en la UCLA

Maternidad.

Tú y tu mamá tuvieron experiencias diferentes en su infancia. Estas preguntas son tu oportunidad de conocer su perspectiva.

¿Qué es algo que juraste que nunca harías como padre pero hiciste de todos modos?

— Priya Parker.

¿Cuál es el peor consejo que has recibido sobre la maternidad?

— Jessica A. Stern, profesora adjunta de ciencias psicológicas en Pomona College.

¿Cuál es una frase que te ha mantenido a flote durante tiempos difíciles?

— Prentis Hemphill.

¿Qué es lo que más te gusta de ser madre ahora?

— Karen Fingerman, profesora de desarrollo humano y ciencias familiares en UT Austin

Tu relación.

No te preocupes: estas preguntas son suaves.

Pensando en las últimas décadas, ¿qué consejo me darías ahora que voy a llegar a tu edad?

— Laurence Steinberg, autor de “Tú y tu hijo adulto”.

¿Cuáles son algunos de tus recuerdos favoritos de nosotros dos?

— Dra. Sue Varma, profesora clínica adjunta de psiquiatría en la Universidad de Nueva York.

¿Hubo algún momento específico en mi vida que no supiste cómo manejar? ¿Qué hiciste al final?

— Priya Parker.

La vida ahora mismo.

Ya no eres la misma persona de hace décadas, y tu madre tampoco. Estas preguntas te ayudarán a conocerla mejor.

¿Qué has aprendido sobre ti mismo en los últimos seis meses?

— Dra. Vicki Jackson, jefa de cuidados paliativos y medicina geriátrica, Hospital General de Massachusetts.

¿Qué es lo que debemos hacer juntos y empezar a planificar ahora?

— Dra. Sue Varma.

¿Puedes contarme alguna emoción difícil con la que hayas estado lidiando últimamente?

— Dra. Gail Saltz, profesora clínica asociada de psiquiatría en el Hospital Presbiteriano de Nueva York.

¿Hay algo que hagas que parezca mundano en la superficie pero que para ti ha resultado ser sagrado?

— Prentis Hemphill.

¿Qué es lo que aún no has descubierto? ¿Qué te sigue dando dudas?

— Dra. Vicki Jackson.

¿Cómo podemos pasar tiempo significativo juntos?

— Erin Engle, psicóloga del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia y el Hospital Presbiteriano de Nueva York.

Sólo para travesura.

¿Tu mamá es una fuente inagotable de sorpresas? Estás a punto de descubrirlo con estas preguntas.

¿Tenías algún apodo de joven que no conozca? ¿Cuál es su historia?

— Erin Engle.

¿Cuál era tu atuendo favorito cuando eras niño y por qué?

— Priya Parker.

Si nuestra familia creara una cápsula del tiempo y tuviera que elegir un elemento para incluir para los futuros descendientes, ¿cuál sería ese elemento y por qué?

— Dra. Judith Joseph, autora de “Alto Funcionamiento”.

¿Cuáles son algunas de las canciones más memorables de tu vida y qué significan para ti?

— Alison Wood Brooks, profesora de la Escuela de Negocios de Harvard y autora de “Talk”.

Si pudieras rehacer cualquier período de tu vida, ¿cuál sería y por qué?

— Anthony Chambers, psicólogo del Instituto de la Familia de la Universidad Northwestern.

¿Cuál es el cumplido que más te gusta recibir y por qué?

— Alexandra Solomon, terapeuta y autora de “Love Every Day”.

*Por su interés reproducimos este artículo publicado en El Diario de Chihuahua.