Cada vez son más los jóvenes que hacen dietas para adelgazar

Desde la irrupción de la pandemia, la cifra de los españoles de entre 15 y 29 años que admite seguir una dieta ha subido hasta el 18,9%, frente al 17,2% de jóvenes que lo hacían antes del COVID. Esto es lo que recoge el ‘III Barómetro Juvenil. Salud y Bienestar’ de la FAD y la Fundación Mutua Madrileña, realizado en 2021 con las respuestas de una encuesta online a más de 1.500 jóvenes.

Este porcentaje resulta especialmente significativo entre la franja de edad de los adolescentes (15 a 19 años), donde aproximadamente uno de cada cinco realiza dieta en el momento actual (21%).

Desde 2017 se ha observado una tendencia al alza de los jóvenes que realizan una dieta para adelgazar. En esa época, solo un 11,1% de los jóvenes declaraba seguir un régimen alimenticio.

En los anteriores barómetros de 2019 y 2017, más mujeres que hombres confesaban seguir un plan de comidas. Sin embargo, esta es la primera vez que se observa un mayor porcentaje de realización de dietas entre los chicos, con un 19,2 por ciento frente al 18,4 por ciento de mujeres.

“Es preocupante este aumento de dietas entre los más jóvenes porque se trata de una etapa de mayor vulnerabilidad emocional y psicológica, en la que te sientes más expuesto y expuesta a las opiniones de las y los demás. Si esa sensación de exposición te lleva a tomar acciones sobre tu cuerpo, deberíamos poder hacer mayor seguimiento de los motivos”, ha comentado la directora general de la FAD, Beatriz Martín Padura.

Salud y estética: los principales motivos para realizar una dieta de adelgazamiento

Los motivos para realizar una dieta se reparten entre la estética y la salud. Los motivos estéticos son más frecuentes entre las mujeres (el 64,2 por ciento de ellas los señalan, frente al 50,6 por ciento de ellos) mientras que los motivos de salud (sentirse más saludable) son más frecuentes entre ellos (los indica el 57 por ciento de hombres y el 53,1 por ciento de mujeres).

En cuanto a los motivos para realizar dietas, las personas más jóvenes se inclinan más por motivos estéticos, frente a las personas de mayor edad, que lo hacen por motivaciones relacionadas con la salud.

“Que sean los adolescentes el grupo de edad que más dietas de adelgazamiento realizan y que sean los que en mayor medida lo hacen por estética debe preocuparnos. Por un lado, porque puede estar relacionado con presiones indirectas que reciben a través de las redes sociales y otros canales de comunicación y, por otro, porque se trata de una población que está en proceso de maduración a los que esta búsqueda de una mejor imagen puede provocarles trastornos de mayores consecuencias”, ha resaltado el director general de la Fundación Mutua Madrileña, Lorenzo Cooklin.