La investigación incluyó a 88,094 participantes en el Reino Unido y empleó dispositivos de muñeca para registrar los ciclos de sueño a lo largo de siete días
Dormir lo suficiente, esencial para mantener un estilo de vida saludable. Pero aproximadamente el 40% de la población mundial no alcanza las recomendadas siete a nueve horas, según estudios recientes
Desde su enlace el pasado 8 de julio en el Palacio El Rincón, Tamara Falcó y Íñigo Onieva han estado viviendo un auténtico sueño, sin separarse ni un solo momento. Como una versión moderna de Princesa Romy y Willy Fog
Un estudio pionero llevado a cabo por un equipo de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), el CIBERESP e IMDEA Alimentación ha arrojado nueva luz sobre la potencial sinergia entre la Dieta Mediterránea, el descanso saludable y una vida social activa
Demuestra que el tratamiento de esta patología podría ayudar a prevenir futuros problemas cardiovasculares Un estudio del Hospital Brigham and Women’s y la Facultad de Medicina de Harvard (Estados Unidos) ha descubierto que las personas con apnea obstructiva del sueño tienen un
La alimentación tradicional muestra efectos positivos en la salud mental y el descanso durante el embarazo Una investigación del Clínic-Idibaps con apoyo de la Fundación La Caixa revela que la dieta mediterránea reduce la ansiedad y mejora el sueño en embarazadas en
El trabajo destaca que el estrés crónico es un importante factor de riesgo de varios trastornos mentales, como la depresión y la ansiedad patológica Una investigación de la Universidad de York (Reino Unido) ha demostrado que un sueño de calidad puede ayudar