La preocupante tendencia de los jóvenes con trastornos mentales a través de internet y sus consecuencias alarmantes
La práctica de autodiagnósticos entre adolescentes, expresados en afirmaciones como “Soy TOC” o “Soy Límite”, preocupa a los expertos y conlleva riesgos graves, según advierte la psicóloga clínica Maria Pilar Berzosa.
Esta tendencia, conocida como autoetiquetado, se refleja en jóvenes que adoptan etiquetas de trastornos mentales influenciados por la información en redes sociales. Berzosa destaca la preocupante “profecía autocumplidora”, donde el cerebro intensifica los síntomas al adoptar una etiqueta. La experta señala el diagnóstico erróneo del Trastorno Límite de la Personalidad y la necesidad de intervenir tempranamente en la educación y la orientación parental.
La cuestión se abordará en el Congreso Internacional ‘Prevención y tratamiento familiar para la mejora de la salud mental infanto-juvenil’.
Plan de acción
La psicóloga clínica Maria Pilar Berzosa: “Es imperativo implementar un plan educativo para la detección temprana de esta problemática en los centros educativos, de manera similar al protocolo establecido para abordar el acoso escolar (bullying)”.
En caso de inexistencia de dicho plan, los docentes deben ser observadores atentos, comunicar la situación al orientador escolar y contactar con la familia del estudiante afectado. Berzosa enfatiza la importancia de abordar la situación lo antes posible, permitiendo determinar si el joven está exagerando o si se requiere una intervención más directa.
La psicóloga destaca que no se puede eludir este problema, ya que entre seis personas en las que la cuestión no sea relevante, puede haber una que esté considerando el suicidio. Por lo tanto, aboga por abordar el riesgo de manera proactiva en el entorno escolar.
En relación con los padres, Berzosa sugiere observar signos de alarma basados en los hábitos de los jóvenes, como un aumento en el uso de redes sociales y dispositivos móviles, alteraciones en los patrones de sueño, cambios en los hábitos alimentarios, agresividad o inhibición.
Ante la afirmación “Es que soy TOC”, la psicóloga aconseja fomentar un pensamiento crítico, indagando sobre los síntomas percibidos y, en caso necesario, consultar a un profesional de la salud mental, preferiblemente un experto sanitario o clínico, descartando la intervención de un familiar con formación en psicología deportiva.
Elaborar una lista
Si un adolescente experimenta malestar, se sugiere que: “Antes de autodiagnosticarte, elabora una lista de los síntomas. Observa durante un par de semanas cómo manejas tu vida, tus hábitos alimenticios, tus patrones de sueño, si practicas deporte y, en caso contrario, considera incorporarlo, ya que el ejercicio es una estrategia para la salud mental. Evalúa tu capacidad de concentración”.
“Evita las redes sociales y las influencias que intenten convencerte de tener un trastorno, especialmente cuando carecen de experiencia en el tema; sé selectivo en cuanto a quiénes escuchas”.
Finalmente: “Utiliza la tecnología para acceder a contenidos positivos, ya que consumir información sobre trastornos no te será beneficioso. Si experimentas síntomas, es el momento de buscar la ayuda de un profesional”.
Los problemas psicológicos, según ha explicado, están vinculados a la situación de la sociedad en ese momento. En la actualidad, la tendencia es generalizar la idea de que alguien es narcisista.
“No puedo determinar quién origina esta tendencia; alguien introduce la idea de que todos son narcisistas, como ya sucedió con el estrés, la depresión, utilizando términos como ‘estoy depre’ en lugar de expresar tristeza. En cualquier caso, la moda se populariza”.
Ante esta situación, surge la pregunta: “¿Qué intentas comunicar, que eres egoísta? Proporcionamos una alternativa con un sinónimo más adecuado”.
Esta problemática, considerada “abrumadora”, será abordada durante el Congreso Internacional ‘Prevención y tratamiento familiar para la mejora de la salud mental infanto-juvenil’, en el que Berzosa ejercerá como ponente.
Congreso internacional
Del 22 al 24 de febrero de 2024, se llevará a cabo el Congreso Internacional ‘Prevención y tratamiento familiar para la mejora de la salud mental infanto-juvenil’, con modalidades presenciales y en línea, siendo organizado por UNIR y la Asociación Española para la Investigación y el Desarrollo de la Terapia Familiar (AEI+DTF).
El evento tiene como objetivo congregar a expertos y profesionales en el ámbito de la salud mental familiar, propiciando el debate y análisis de diversas problemáticas que impactan en el bienestar emocional de las familias.
A través de enfoques basados en la práctica clínica de la terapia familiar, la experiencia adquirida en centros educativos y la evidencia científica, se buscarán estrategias de intervención y prevención para mejorar la salud mental infantojuvenil de manera efectiva.