Hoy: 22 de noviembre de 2024
ejercicio físico
Se recomienda caminar durante 20 minutos tres veces a la semana para aumentar gradualmente la actividad física
Los responsables del trabajo ofrecerán al centro escolar el próximo curso charlas nutricionales para estudiantes, padres y madres interesados
La fragilidad es un síndrome geriátrico asociado a una capacidad de respuesta disminuida y una alta vulnerabilidad a los factores estresantes
Lo importante es combinar la concentración con la actividad, al menos 30 minutos al día
Es importante adoptar estilos de vida saludables, evitando el tabaco, el alcohol, la mala alimentación, el sedentarismo, la obesidad y la exposición solar sin protección
Los últimos hallazgos presentados en la 14ª Conferencia Europea sobre el Cáncer de Mama revelaron que la participación en un programa de ejercicios puede reducir el dolor y la fatiga, así como mejorar la calidad de vida de las personas que padecen
Un proyecto de investigación cuenta con la participación de 67 sujetos de prueba, todos hombres jóvenes de entre 18 y 35 años
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada ha mostrado que el efecto es insignificante
Según un nuevo estudio, los programas deportivos podrían reducir significativamente los síntomas de depresión en niños y adolescentes.
Los científicos aseguran que los indicadores de riesgo de la enfermedad disminuyen con la actividad física
