Un estudio sugiere que la música puede ayudar a gestionar la ansiedad de pacientes con Covid persistente

Cantar se ha reconocido ampliamente como una herramienta terapéutica para reducir el estrés y la ansiedad en diversos contextos médicos

El programa ENO Breathe desarrollado por la Ópera Nacional Inglesa en colaboración con especialistas pulmonares ha demostrado que la música, concretamente cantar, puede ser una herramienta efectiva para ayudar a las personas con Covid-19 prolongado a manejar la dificultad para respirar y la ansiedad asociada a la enfermedad.

Asimismo, este proyecto se ha expandido a nivel nacional en el Reino Unido y ha recibido referencias de numerosas clínicas del Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés), incluyendo a más de 3.000 participantes hasta la fecha.

El programa se centra en ejercicios simples de respiración para promover una respiración más tranquila y controlada, incluyendo el uso de la música y el canto como herramientas para mejorar la concentración y la relajación, así como para prolongar la respiración. Según los testimonios, el 80% de los participantes han experimentado mejoras en su dificultad para respirar y niveles de ansiedad al completar el programa de seis semanas.

Melodías reconfortantes cantos para la salud

Las canciones de cuna se han utilizado como música relajante en el programa, ya que se consideran melodías que proporcionan una sensación de seguridad. Los participantes cantan estas melodías desde la comodidad de sus hogares, sin presión alguna para realizar los ejercicios. Además de ENO Breathe, otros programas similares, como Aufatmen en Austria y Durchatmen en Alemania, han desarrollado enfoques similares utilizando técnicas de respiración y canto para ayudar a las personas con Covid-19 prolongado.

Estos programas no solo han mostrado mejoras en la respiración, sino también en la capacidad de expresar emociones relacionadas con la enfermedad, así como en la sensación de energía y bienestar general después de las sesiones. Debido a su éxito, se busca un mayor reconocimiento de los beneficios de enfoques holísticos y centrados en el paciente para el manejo del Covid-19 prolongado en diversas partes del mundo.

Esta iniciativa destaca cómo las artes, específicamente la música y el canto, pueden desempeñar un papel significativo en el apoyo a la salud mental y física de las personas afectadas por enfermedades prolongadas, como el Covid-19.