Hoy: 16 de diciembre de 2025
Salud y BienestarPágina 19
Se han observado beneficios al consumir tomates crudos, dos kiwis una hora antes de dormir o un tercio de taza de nueces durante el día…
A largo plazo, reducir o eliminar el consumo disminuye el riesgo de enfermedades graves como la hipertensión, el cáncer, los problemas cardiovasculares y el daño hepático Beber alcohol con moderación puede parecer inofensivo, pero cuando su consumo se vuelve habitual, el cuerpo…
Observar cómo nos afecta esta estación y actuar para proteger nuestro bienestar emocional puede transformar el llamado 'bajón otoñal'…
Se trata de una alternativa terapéutica para que se pueda recurrir a preparados de cannabis estandarizados, con la dosis precisa y la máxima garantía…
Expertos alertan de que las industrias del tabaco están apuntando directamente a los más jóvenes…
La «sustancia» adictiva no es el alcohol ni la nicotina, sino los alimentos ultraprocesados altamente gratificantes, como dulces o comida rápida Un estudio de la Universidad de Michigan (UM), en Estados Unidos, revela que el 21 por ciento de las mujeres y…
En los próximos años se esperan más progresos gracias a nuevos tratamientos, a la tecnología y a la inteligencia artificial…
Mantener una red social amplia y un sentido de propósito en la vida también fortalece la salud cerebral…
Gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega-3, este fruto seco protege frente al deterioro cognitivo y la inflamación Las enfermedades cardiovasculares se mantienen como la principal causa de muerte prematura en España y en los países industrializados, responsables del 30%…
La alternativa más segura es usar botellas reutilizables de acero inoxidable o asegurarse de llevar agua fresca cada día Beber agua es esencial durante todo el año, pero no todas las fuentes de hidratación son igual de seguras. Aunque muchos españoles recurren…
