El consumo de alcohol ni es bueno para tener sexo ni para el corazón… y tampoco ayuda a entrar en calor

Una campaña alerta de los falsos mitos sobre el consumo de alcohol que se usan como excusas para minimizar sus riesgos

El consumo de alcohol ni es bueno para tener mejor sexo ni para el corazón. Son dos de los mitos que se suelen oír para justificar el consumo de bebidas alcohólicas, pero nada más lejos de la realidad. Tampoco lo es que algunas bebidas alcohólicas son mejores que otras, que beber alcohol sólo los fines de semana no produce daños en el organismo, o que el consumo de alcohol hace entrar en calor y combate el frío.

Todos las hemos escuchado de amigos y compañeros con frecuencia y todas tienen una realidad diferente porque la adicción al alcohol es nociva y peligrosa.

Estos como otros son parte de la falsa leyenda que puede atribuir al alcohol algún beneficio y por eso los colectivos Umivale Activa y Proyecto Hombre han montado una campaña que trata justamente de demonstrar los mitos que rodean a esta droga y lo hacen coincidiendo con el Día Mundial sin Alcohol, que se celebra este próximo sábado.

Considerado una de las sustancias psicoactivas de mayor impacto nocivo, el alcohol está vinculado a más de 60 patologías que dañan gravemente el corazón, el cerebro, el hígado, el páncreas y los sistemas gastrointestinal, muscular y óseo. Asimismo, su ingesta se asocia a un riesgo elevado de padecer cáncer de hígado, colon, mama, cavidad oral y recto, refiere un informe que han elaborado los promotores de esta iniciativa.

En el ámbito profesional, el consumo de alcohol y otras drogas constituye uno de los principales factores de riesgo en la siniestralidad laboral, estando presente en entre un 15 y un 30% de los accidentes de trabajo. Resulta alarmante que, según datos del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones, el 80% de quienes sufren problemas con el alcohol sean personas trabajadoras.

La mutua Umivale Activa y Proyecto Hombre Valencia consideran muy importante derribar los mitos y las falsas creencias que persisten sobre el consumo de alcohol. Esta iniciativa, presentada en formato audiovisual, se puede visualizar también como contenido interactivo, pudiendo contestar preguntas respecto al contenido visionado, ayudando así a afianzar conocimientos.

Falsos mitos del consumo del alcohol

1.     Mito: El consumo de alcohol es beneficioso.

Realidad: Cualquier consumo puede implicar un riesgo. Lo más beneficioso es no consumir alcohol. El alcohol o las bebidas alcohólicas contienen etanol, una sustancia psicoactiva y tóxica que puede causar dependencia. El consumo de alcohol, incluso en niveles bajos, conlleva riesgos para la salud, la mayoría de los daños relacionados con el alcohol provienen de un consumo excesivo de alcohol, ya sea episódico o continuo.

2.     Mito: El alcohol facilita las relaciones sexuales.

Realidad: Al contrario, el consumo de alcohol puede dificultar y hasta impedir mantener las relaciones sexuales plenas. Además, puede llevar a mantener relaciones de riesgo.

3.     Mito: El alcohol es bueno para el corazón.

Realidad: Los estudios ponen de manifiesto que incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden hacer que aumente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tales como: enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardiaca, cardiopatía hipertensiva, fibrilación auricular y aneurisma. Hasta la fecha no se ha encontrado ninguna correlación fiable entre el consumo moderado de alcohol y un menor riesgo de enfermedades cardiacas.

4.     Mito: Algunas bebidas alcohólicas son mejores que otras.

Realidad: Los estudios científicos muestran que no hay diferencias entre los distintos tipos de bebidas alcohólicas. Por lo tanto, no se puede recomendar ninguna de ellas.

5.     Mito: Beber alcohol sólo los fines de semana no produce daños en el organismo.

Realidad El consumo de alcohol siempre produce daño. Hay patrones de consumo más dañinos: la cantidad (a mayor cantidad, mayor daño) y la intensidad (misma cantidad consumida en menos tiempo, mayor daño). El consumo de fin de semana, produce daños, si además es en cantidad y de atracón, mayor daño.

6.     Mito: El alcohol ayuda a salir de las horas bajas, a superar el cansancio y a estar más animado y en forma.

Realidad: El consumo abusivo de alcohol hace perder el control sobre las emociones y sentimientos. Tras una breve sensación de bienestar, si se está triste o deprimido, esta situación se agudiza. Asimismo, se produce una mayor fatiga física y más sueño; también se pierde fuerza y coordinación.

7.     Mito: El consumo de alcohol hace entrar en calor y combate el frío.

Realidad: El alcohol produce una sensación momentánea de calor al dilatar los vasos sanguíneos y dirigir la sangre hacia la superficie de la piel, pero en poco tiempo la temperatura interior del cuerpo disminuye y se siente más frío. Por eso, en situaciones de embriaguez hay que abrigar y proporcionar calor a la persona y nunca intentar espabilarla con duchas frías.

8.     Mito: El alcohol es un alimento.

Realidad: El alcohol engorda, pero no alimenta. Aumenta la producción de grasa en el organismo. Su consumo incrementa el riesgo de numerosas enfermedades, hepáticas, cardiacas, diferentes tipos de cáncer, así como depresión y ansiedad, entre otras. Incluyendo el riesgo del alcoholismo.