Hoy: 15 de diciembre de 2025
Salud y BienestarPágina 10
Los expertos recomiendan reducir el consumo de carne a un máximo de tres veces por semana El centro de pensamiento Alimentta, especializado en la transición alimentaria, ha presentado un decálogo que promueve una dieta mediterránea basada en productos frescos de origen vegetal,…
Un paseo diario puede marcar la diferencia entre un cerebro que envejece de forma saludable y uno que se deteriora más rápido…
Lo primero es reconocer que el estrés puede afectar tu salud capilar y tomar medidas para controlarlo…
Otras mencionan la falta de tiempo, el desconocimiento sobre tratamientos eficaces o la creencia de que la menopausia 'no requiere atención médica'…
La falta de movimiento, los cambios hormonales y las alteraciones en el sistema nervioso influyen en el funcionamiento de órganos vitales…
Tienen un origen multifactorial, ya que es el resultado de la combinación entre la genética y las presiones mecánicas que los pies soportan a diario…
Una campaña alerta de los falsos mitos sobre el consumo de alcohol que se usan como excusas para minimizar sus riesgos…
Los expertos coinciden en que tomar una copa ocasional probablemente no cause daño…
El ejercicio físico se considera uno de los pilares más eficaces para la prevención La migraña es una enfermedad neurológica muy común que afecta aproximadamente al 15% de la población, siendo más habitual en mujeres y en edades jóvenes o medias de…
Esta práctica ofrece un nivel superior de espiritualidad y conexión con la naturaleza El walking yoga es una disciplina que combina las asanas de yoga, el estiramiento postural y la conexión con el cuerpo, con la práctica de caminar, una de las…
