¿Tienes resfriado, gripe o covid? Señales clave para distinguirlos

La gripe y el covid suelen generar mayor preocupación porque sus síntomas son más intensos y pueden afectar de forma notable al estado general

Con la llegada del frío o los cambios bruscos de temperatura, muchas personas comienzan a sentirse mal y surge una duda habitual ¿estoy pasando un simple resfriado o algo más serio como la gripe o el covid? Aunque comparten síntomas similares, no son lo mismo y reconocer algunas diferencias puede ayudarte a cuidarte mejor y a proteger a quienes te rodean. Aun así, es importante recordar que la confirmación definitiva siempre llega a través de una prueba médica.

Cuando los síntomas apuntan a un resfriado común

El resfriado es la infección respiratoria más frecuente y, por lo general, la más leve. Sus síntomas aparecen poco a poco y suelen centrarse en las vías respiratorias altas. Es habitual notar congestión nasal, moqueo constante, estornudos y dolor de garganta. Puede haber tos, pero suele ser moderada y no demasiado persistente.

El cansancio aparece, aunque de forma suave, permitiendo que muchas personas sigan con su rutina diaria. La fiebre alta no suele estar presente, y cuando aparece es ligera y de corta duración. El malestar general existe, pero no incapacita. En la mayoría de los casos, el resfriado se resuelve en pocos días con descanso, hidratación y cuidados básicos.

A pesar de ser leve, no deja de ser contagioso, por lo que es importante extremar la higiene y evitar el contacto cercano con otras personas, especialmente con aquellas que tienen defensas bajas.

Gripe y covid síntomas más intensos y señales de alerta

La gripe y el covid suelen generar mayor preocupación porque sus síntomas son más intensos y pueden afectar de forma notable al estado general. En la gripe, los síntomas aparecen de manera brusca, casi de un momento a otro. Es común la fiebre alta, los escalofríos, el dolor muscular intenso y el cansancio extremo que obliga a guardar cama. El dolor de cabeza y la tos seca también son frecuentes.

En el caso del covid, la forma de inicio puede ser más variable. Algunas personas comienzan con molestias leves que empeoran con los días, mientras que otras presentan síntomas intensos desde el principio. Además de fiebre y tos, la pérdida del gusto o del olfato, la sensación de falta de aire o el agotamiento prolongado son señales características. En algunos casos, los síntomas pueden durar semanas, incluso después de superar la fase aguda.

Ante cualquiera de estas dos infecciones, es fundamental no minimizar los síntomas, descansar, aislarse y consultar con un profesional sanitario. La gripe y el covid pueden derivar en complicaciones, sobre todo en personas mayores o con enfermedades previas.

En definitiva, escuchar tu cuerpo es clave. Si los síntomas son leves y nasales, probablemente sea un resfriado. Si aparecen de forma repentina y te dejan sin energía, puede ser gripe. Y si notas señales atípicas o persistentes, realizar una prueba y pedir orientación médica es la mejor decisión. Cuidarte también es una forma de cuidar a los demás.