magnesio

Cómo frenar el desgaste óseo: alimentación y hábitos clave para huesos fuertes Conforme envejecemos, nuestros huesos tienden a debilitarse, aumentando el riesgo de osteoporosis. Esta enfermedad, caracterizada por huesos frágiles, puede derivar en fracturas graves, discapacidades e incluso la muerte en adultos…