Hoy: 19 de abril de 2024
ejercicio
Cerca de un tercio de la población encuestada manifiesta que han dejado de hacer ejercicio por falta de tiempo, siendo también el principal motivo para no practicarlo
El ejercicio regular es fundamental para mantener una buena salud física y mental, pero como en cualquier aspecto de la vida, el equilibrio es clave. Aquí presentamos algunos de los riesgos para la salud asociados con el exceso de ejercicio físico
La gestión del ejercicio en verano influye en gran parte en la sostenibilidad física a largo plazo y en el empeño en continuar la práctica
Según un nuevo estudio, los programas deportivos podrían reducir significativamente los síntomas de depresión en niños y adolescentes.
