Hoy: 23 de noviembre de 2024
bienestar
El golf, el senderismo y la marcha nórdica ayudan a mejorar la función cognitiva en los adultos mayores, según investigadores
En un mundo cada vez más acelerado y estresante, la meditación se presenta como un refugio de serenidad y equilibrio. Con el ajetreo de la vida cotidiana y las tensiones que la acompañan, encontrar momentos de paz interior es esencial
Un estudio pionero llevado a cabo por un equipo de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), el CIBERESP e IMDEA Alimentación ha arrojado nueva luz sobre la potencial sinergia entre la Dieta Mediterránea, el descanso saludable y una vida social activa
Su inclinación pronunciada puede alterar la postura natural del cuerpo, lo que a su vez puede causar un impacto negativo en la columna vertebral, las articulaciones y los músculos
