Modificar de forma repentina la hora de acostarse y levantarse altera los ritmos circadianos, el sistema interno que regula funciones clave como la secreción de hormonas, la temperatura corporal o la presión arterial…
Una alimentación equilibrada es esencial en la tercera edad para conservar la vitalidad, prevenir caídas y mantener la fuerza y la independencia funcional…
Las personas adultas que fuman cigarrillos y tienen adicción al alcohol u otras drogas tienen más probabilidades de recuperarse de su trastorno por consumo de sustancias si dejan de fumar. Así lo concluye un estudio realizado por los Institutos Nacionales de la…