Cómo detectar la depresión atípica: los especialistas alertan sobre los síntomas invisibles que van más allá de la tristeza

Expertos de Sanitas detallan las señales de alarma, desde la apatía y el cansancio hasta la indecisión o el aislamiento social, para saber cuándo es necesario buscar ayuda profesional

La depresión no siempre se manifiesta a través de una tristeza evidente, sino que a menudo se enmascara con cansancio, falta de energía, alteraciones del sueño o molestias físicas sin explicación médica. Reconocer estas señales atípicas resulta fundamental para no confundir el trastorno con un simple cuadro de estrés o agotamiento pasajero.

Para determinar si se trata de un posible episodio depresivo, los expertos señalan que es clave observar la persistencia de los cambios durante al menos dos semanas. Asimismo, es decisivo evaluar el impacto que estas modificaciones generan en la vida cotidiana, personal, social y laboral de quien las padece.

Señales más habituales

Entre las señales comportamentales más habituales destacan la pérdida de interés por actividades cotidianas, la tendencia a posponer decisiones sencillas y el distanciamiento social sostenido. A esto se suma un sesgo cognitivo negativo, caracterizado por una visión pesimista del futuro y una autocritica desmedida ante los propios errores.

En el caso de las personas mayores, la identificación del problema resulta aún más compleja, ya que la depresión suele manifestarse mediante apatía, quejas físicas o deterioro cognitivo. Los especialistas enfatizan que no se debe normalizar este estado como un proceso natural del envejecimiento, siendo imprescindible evaluar el riesgo de suicidio.

Finalmente, los profesionales recuerdan que tener algún síntoma aislado no confirma un diagnóstico, pero aconsejan buscar evaluación médica si el malestar interfiere en la rutina habitual. Ante la presencia de ideas autolesivas, pensamientos de muerte o un empeoramiento repentino, se debe acudir de forma urgente a un centro sanitario.