Los dentistas aconsejan hacer revisiones periódicas desde la niñez para conservar una boca sana toda la vida

La caries afecta a más de 7,5 millones de personas entre 65 y 80 años, mientras que unos 2,5 millones sufren enfermedad periodontal

El Consejo General de Dentistas de España destaca que mantener una boca sana y funcional en la vejez no depende exclusivamente de los años, sino de la prevención y los cuidados acumulados desde las primeras etapas de la vida. Con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores, la institución advierte de que el envejecimiento favorece la acumulación de factores como enfermedades crónicas, toma de medicamentos o menor higiene, elevando el riesgo oral.

Según la Encuesta de Salud Oral en España 2025, la caries afecta a más de 7,5 millones de personas entre 65 y 80 años, mientras que unos 2,5 millones sufren enfermedad periodontal. Además, un 21% padece una pérdida dental grave con 16 o más dientes ausentes, y uno de cada 10 mayores sufre xerostomía o disminución de saliva.

El presidente de la organización, Óscar Castro, subraya que la pérdida de dientes no debe asumirse como algo normal por cumplir años. Una buena salud oral permite alimentarse, hablar y sonreír correctamente, lo que repercute de forma directa en la autonomía, la autoestima y el bienestar general de las personas mayores.

Recomendaciones para una boca sana

Entre las principales recomendaciones se encuentran cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos con pasta fluorada, limpiar las prótesis removibles de forma adecuada y mantener una dieta equilibrada rica en nutrientes limitando los azúcares. Asimismo, se aconseja una correcta hidratación con agua y evitar hábitos nocivos como el tabaco y el alcohol.

Finalmente, el Consejo insiste en la necesidad de acudir al dentista de forma periódica para la prevención y el diagnóstico precoz, recordando que la salud oral es inseparable de la salud general y debe ser una prioridad constante durante el proceso de envejecimiento.