Más del 20% de las adolescentes españolas muestran niveles bajos de actividad física

Un informe destaca la necesidad de promover la práctica deportiva entre las jóvenes para mejorar su salud

El 20,6% de las adolescentes españolas entre 12 y 16 años no realizan ninguna actividad física fuera de la obligatoria en el ámbito escolar, según un informe presentado en el Consejo Superior de Deportes por varias instituciones, incluyendo la Universidad Politécnica de Madrid y la Fundación Mapfre. Esta cifra contrasta con el 9% de los chicos en la misma franja de edad. A pesar de esto, la mayoría de las chicas expresan su deseo de hacer más deporte.

El estudio, basado en una encuesta a 3.578 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria, indica que solo el 23% de las adolescentes alcanza el nivel de actividad física recomendado por la Organización Mundial de la Salud, en comparación con el 49% de los chicos. La OMS sugiere que se realicen 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa para mejorar la salud física y mental.

A pesar de no alcanzar las recomendaciones de la OMS, la mitad de las adolescentes encuestadas muestran un nivel de actividad suficiente para evitar el sedentarismo. Sin embargo, el 70% de las chicas expresan necesidades no atendidas en cuanto a actividad física, indicando que les gustaría realizar alguna actividad deportiva.

En cuanto a las motivaciones para practicar deporte, tanto chicos como chicas coinciden en el deseo de divertirse y mantenerse en forma, destacando también los beneficios para la salud mental. La competición es un factor motivador para una minoría de las adolescentes encuestadas, mientras que la mayoría prefiere actividades como el baile o caminar.

El informe recomienda diversas acciones para mejorar la práctica físico-deportiva entre las adolescentes, incluyendo ampliar la oferta de actividades, promover el disfrute por encima de la competición y mejorar la formación de profesionales en el ámbito deportivo. También se sugiere crear espacios recreativos al aire libre más acogedores para las jóvenes.