En un mundo cada vez más acelerado y estresante, la meditación se presenta como un refugio de serenidad y equilibrio. Con el ajetreo de la vida cotidiana y las tensiones que la acompañan, encontrar momentos de paz interior es esencial
Tiempo de Reflexión. En el capítulo de hoy, el autor invita a que se tenga un momento a solas para reflexionar. Las elecciones generales se celebran mañana, y es muy importante que cada ciudadano entienda lo importante que es para la democracia